Hildesheimer Gesundheitstraining (HGT)

Ihr Körper und Ihr Immunsystem verfügen über weitreichende Fähigkeiten Ihre Gesundheit zu schützen, zu heilen und Krankheiten in Schach zu halten. Doch zu hohe körperliche oder seelische Belastungen schwächen auf die Dauer das Immunsystem oder lassen es fehlerhaft reagieren. Und wenn es seiner Aufgabe nicht mehr voll nachkommen kann, können Sie krank werden.

Mit Hilfe der psychologischen Verfahren im Hildesheimer Gesundheitstraining erweitern Sie auf Dauer Ihre Fähigkeiten, viel für sich – für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Sie entdecken, wie kraftvoll Gedanken und Gefühle Ihre körperliche Verfassung und Ihre Gesundheit beeinflussen und lernen
- sich von Belastungen, negativen Gefühlen und Stress zu befreien, damit Sie sich wieder erholen können – Sie, Ihr Körper und Ihr Immunsystem.
- Sie lernen Ihr Selbstheilungspotential zu nutzen,
- Ihr Immunsystem bei seinen Aufgaben zu unterstützen und
- Medikamente und medizinische Therapien zu ihrer vollen heilenden Wirkung kommen zu lassen.

Näheres zum Hildesheimer Gesundheitstraining und zu den klinischen Studien dazu finden Sie im Internet unter „hildesheimer-gesundheitstraining.de“ oder erhalten Sie beim

Institut für Therapie und Beratung
An der Fachhochschule Hildesheim

Prof.Dr. Gert Unterberger
Hohnsen 1
31134 Hildesheim
05121/ 881 421

Das Hildesheimer Gesundheitstraining (HGT)
- ist überschaubar – üblicherweise 8 x 3 Stunden in wöchentlichem Abstand
- Das HGT wurde speziell für Ihre Fragen entwickelt; das Grundprinzip der „Einzelberatung in der Gruppe“ ermöglicht es Ihnen, genau an dem zu arbeiten, was für Sie wichtig ist, und das sogar, ohne Inhalte offenbaren zu müssen.
- Die beschriebenen Effekte wurden in einer Serie von klinischen Tests nachgewiesen. Das gibt Ihnen die Sicherheit, das es sich beim HGT um ein überprüftes und wirklich effektives Verfahren handelt.

Es gibt spezielle Formen des HGT für die
Onkologie (bei Krebserkrankungen)
Allergologie (bei Allergien und Asthma)

Orthopädie (bei chronischen Rückenproblemen)
Herz & Kreislauf bei Blutochdruck
Und das Training zur Prävention


Zwei Beispiele:

Onkologie

Gibt es eine Krebserkrankung zu überwinden und Ihre Gesundheit zu stabilisieren?
Krebszellen entstehen laufend im Organismus, werden aber im Normalfall von der körpereigenen Abwehr ausfindig gemacht und vernichtet. Krebs kann sich erst dann in wesentlichem Umfange vermehren und anwachsen, wenn die körpereigene Abwehr so geschwächt ist, das sie Krebszellen nicht mehr rechtzeitig bekämpft. Angst, Verzweiflung, Depression oder massiver Stress hemmen die körpereigene Abwehr und erhöhen gleichzeitig die Anfälligkeit für krebserregende Substanzen; so entstehen Voraussetzungen, die den Ausbruch einer Krebserkrankung begünstigen.

Doch diese Prozesse lassen sich auch wieder umkehren. Viele Patienten, die am HGT teilgenommen haben, haben ihre Ängste überwunden, fanden einen neuen Zugang zu ihren Fähigkeiten und haben ihr Leben neu gestaltet. Sie wissen nun wieder, welchen Sinn ihr Leben hat und wie man dem auf gesundem Wege gerecht werden kann. Diese neue Orientierung wird von positiven Gefühlen begleitet, bei denen das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt und die Hemmung der körpereigenen Abwehr aufgehoben wird. So entstehen optimale Vorraussetzungen für einen günstigen Heilungsverlauf.

Durch die im HGT gelernte Visualisierung (das Hervorrufen innerer Bilder) von Heilungsvorgängen kann man darüber hinaus der körpereigenen Abwehr mitteilen, was man von ihr genau erwartet; man kann auf diese Weise auch Medikamente und andere medizinische Therapien darin unterstützen, ihre heilende Wirkung voll zu entfalten und ihre Nebenwirkungen verringern.

Allergologie

Hat Ihr Immunsystem sich geirrt? Und leiden Sie seither unter einer Allergie oder unter allergischem Asthma?

Dann können Sie weiterhin bestimmte Dinge vermeiden, Medikamente nehmen oder aber Ihrem Immunsystem die Chance geben, etwas neues zu lernen!

Ihr Körper kommt laufend über das Atmen, die Haut und die Nahrung in Kontakt mit Stoffen aus der Umwelt und…
Ihr Immunsystem – Ihre körpereigene Abwehr – muss laufend lernen, angemessen auf alles zu reagieren, was Sie in Ihren Körper aufnehmen.
Fast immer geschieht dies mit einem sehr guten Ergebnis; dann reagiert es auf gefährliche Erreger in der richtigen Weise und schützt Ihre Gesundheit.

Manchmal täuscht sich jedoch das Immunsystem und stuft harmlose Stoffe – etwa Birkenpollen – als gefährliche Erreger ein und reagiert ganz unangemessen mit Abwehrmaßnahmen…. eine Allergie entsteht…..

Doch das Immunsystem kann auch wieder lernen, die Umwelt angemessen wahrzunehmen und in gesunder Weise auf harmlose Stoffe zu reagieren;
Dabei hilft ihm das Hildesheimer Gesundheitstraining.
Atmen Sie wieder frei durch!